A gente busca espaços seguros para podermos nos reconectar com nosso eu, em busca de transformar aspectos de nossa vida. Acredito que muitas vezes você sente que está sendo julgado e que não pode se expressar livremente, ou que se sente forçado a falar tudo.

Olá! Sou Tatiana Martins, psicóloga, e te convido a pensar sobre qual o espaço que você busca, e a conhecer o “Seu Espaço”, através da Psicoterapia.

A psicoterapia, mais que uma conversa, é um processo que permite trabalhar a sua saúde, as suas habilidades e capacidades para lidar com questões internas e externas, com desafios da vida.  A psicoterapia tem algo muito valioso para esse processo: o seu espaço. 

O “Seu Espaço” precisa ser um ambiente de apoio, escuta e de trabalho, com tempo só seu, dedicado à promoção de mudanças positivas na sua vida, em pensamentos, sentimentos e comportamentos, que dificultam o dia a dia, a forma como experimentamos a vida, com que decidimos, nos relacionamos, e que muitas vezes, nos fazem sofrer.

No “Seu “Espaço” você encontra o suporte necessário para:

• Lidar melhor com conflitos internos e externos
• Estratégias eficazes para superar momentos difíceis, como ansiedade e depressão.
• Desenvolver o autoconhecimento
• Fortalecer a autogestão, valorização e a autoconfiança
• Melhorar sua forma de lidar com suas emoções
• Desenvolver habilidades essenciais para a sua vida
• Desenvolver capacidades para a construção de relacionamentos mais saudáveis
  

É um lugar onde você pode explorar suas questões, encontrar seus caminhos, e para desenvolver, com apoio profissional, as ferramentas para as mudanças que você deseja. 

“Seu Espaço” é um ambiente seguro e confidencial, onde você pode se expressar livremente, sem julgamentos.

Nessa jornada, você é o especialista em você, você é o verdadeiro protagonista. Eu serei a facilitadora, guiando você com respeito em sua jornada de autocompreensão e transformação. E se sente que precisa de apoio para modificar aspectos na sua vida, saiba que a psicoterapia, com o “Seu Espaço”, é um caminho para essa transformação.

Para criar seu “Espaço”, agende sua consulta e inicie sua jornada de autoconhecimento e bem-estar! 

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